Тибетская гормональная гимнастика - это легкая гимнастика, которую можно делать прямо в постели и которая занимает всего 5 минут в день. Она позволяет поддерживать все эндокринные железы в молодом состоянии и улучшает зрение и слух. В этой гимнастике всего 3 упражнения, которые помогают избавиться от сбоев и заболеваний в организме.